不用大费周章吃补品，餐桌上的4样家常“排毒菜”，鲜嫩应季，排毒效果拉满，记得安排上！民间有“三月荠菜赛灵丹”的说法，暮春时节的荠菜，鲜嫩多汁，是绝佳的“肠道清道夫”。谷雨升温快，体内容易积热，出现上火、口干、烦躁等问题，绿豆芽就是平价又好用的清热排毒菜。谷雨排毒，除了吃，还要记住这3点
2026-06-08
而最近一段时间，我们有好几位人也在跟着牛哥学养生，特别是立夏后，牛哥说立夏后是养生的关键时期，在这个阶段没有把身体养好，等真正进入到伏天，身体只会更难受。最近一周，我已经连续吃了3天的白苋菜，真的感觉人变得更轻松了，精气神也更好了。
2026-05-25
嘉庆元年（1796年）元旦，乾隆皇帝履行诺言，在太和殿举行了禅让大典。乾隆选择当太上皇的思想，由来已久。因此嘉庆表面上是皇帝，实际还是像个憋屈的皇太子，他既想有所作为，又不能有所作为，无时无刻都处于一个窘迫至极的地位。嘉庆三年的腊月，乾隆得了一场小感冒。